Der Bewegungsapparat GmbH

DER BEWEGUNGSAPPARAT bietet Firmen im Rahmen ihres Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM), der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) oder des Betriebssports nach §20 SGB V zertifizierte Präventionskurse bei Ihnen vor Ort in den Bereichen Bewegung und Entspannung. Darüber hinaus bieten wir Vorträge und Workshops zu allen unseren Leistungen (siehe unten) für Gesundheitstage sowie individuelle Events. Auch digital sind wir sehr breit aufgestellt (Onlinekurse, Online Trainingsvideos, Livestreams, Videokonferenzen, Homeoffice uvm.). Kontaktieren Sie uns gerne auch bei Anfragen zu anderen Themen wie beispielsweise Gehirnfitness, Massage, Zumba-Event, Meditation oder ähnliches. Dank unserer vielen gut ausgebildeten Trainer finden wir sicher auch hier ein attraktives Angebot für Sie. Unsere Kurse sind von den Krankenkassen zertifiziert und nach §3 Nr.34 EStG oder §20 SGB V abzurechnen. Ihr Ansprechpartner ist Tilman Siebert. 

  • Bewegung
  • Ernährung
  • Stress (Burn-Out, Work-Life-Balance)
  • Qualifizierung (Coaching, Schulungen, Seminare)
  • Beratung (Organisationsentwicklung, Strategieberatung)
  • Nach §§ 20, 20a SGB V zertifiziert

Sonstiges

Unsere digitalen Leistungen

Themen / Inhalte

 

Handlungsfeld Bewegung: - Aktive Pause / Ausgleichsübungen / Aktives Sitzen - Faszientraining / Beweglichkeitstraining / Stretching  - Rückentraining/ Wirbelsäulengymnastik - Functional Training (verschiedene Kraft- & Cardio-Schwerpunkte möglich) - Power-Workouts (15-60 min., Ganzkörper oder Fokus Körperpartie) - Krafttraining OHNE Equipment (Home Workouts) - Yoga / Pilates - Home-Office Übungen - Ergonomie am (Homeoffice-) Arbeitsplatz - Gehirnfitness  - Meditation - Grundlagen Bewegung / Sport / Anatomie / Nutzen Alltag usw. … - Strategien für ein stärkeres Immunsystem - Mindsetting in Zeiten von Corona / Homeoffice  (Morning-Routine, Gedankenkontrolle, Zeitmanagement usw…) - Homeoffice und seine Herausforderungen für die Gesundheit - weitere Themen und individuelle Inhalte gerne auf Anfrage  

 

Handlungsfeld Stress / Entspannung: - Entspannung / Blitzentspannung - AT (Autogenes Training) - PMR (Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson)  - Stress / Stressmanagement  - Resilienz  - Mentale Strategien - EAP, psychosoziales Coaching 

Viele zertifizierte Angebote nach §20 SGB V und §3 Nr.34 EStG !

Unsere Leistungen

Aktive Pause (Kurz und effektiv gegen einseitige Belastungen)

Physio am Arbeitsplatz (Individuelles Programm mit einem Physiotherapeuten am eigenen Arbeitsplatz)

Aktives Sitzen (Verschiedene Sitzpositionen und Mobilisationsübungen zur aktiven Gestaltung des Arbeitsalltages)

Fit Am Arbeitsplatz (Faszientraining mit Ball für Rücken und Nacken)

Gesunder Rücken (Rückengymnastik und Ausgleichsübungen)

Entspannung (PMR) (Entspannungsverfahren zur Stressbewältigung)

Functional Training (Für die Sportlichen, optional mit Team-Event)

Running / Walking (Gezielte Kurse für Einsteiger und/oder Fortgeschrittene)

Functional Movement Screen (FMS) (Analyse sieben grundlegender Bewegungsmuster)

Gesundheitstage, Workshops und Team-Events (Individuelle Angebote auf Nachfrage)

JETZT GANZ NEU: Yoga und Pilates sowie Qigong

Angebote zertifiziert nach §20 SGB V und §3 Nr.34 EStG.

Weitere Themen/Inhalte nach Absprache möglich. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme. 

Adresse

Störzbachstr. 1
70191 Stuttgart

Kontakt

Telefon: 0711/94546826 0178/5628393