Ärzte am Werk - Berufliche Gesundheitsförderung

ARBEITSPLATZERGONOMIE

• Ergonomieberatung und Arbeitsplatzanalysen im Büro und in der Produktion/Montage

• Individuelle Arbeitsplatzbegehung & Anpassung an ergonomische Richtlinien

• Ergonomieschulungen und Workshops

• Individuelle Begleitung im Arbeitsalltag zur Optimierung der Arbeitsausführung und der Bewegungsabläufe

• Rückenschule, Rückenfitness, etc.

STRESSBEWÄLTIGUNG / ENTSPANNUNG

• Seminare und Coaching zum Thema Stressmanagement

• Mentales Training zur Stressreduktion

• Kurse zu verschiedenen Entspannungstechniken, z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation

• Entspannungs- oder Physiomassagen

ERNÄHRUNG

• Ernährungsberatung und -analyse

• Ernährungsseminare und -workshops

• Kochkurse

GESUNDHEITSTAG

• Verschiedene Angebote wie z.B. Rückenbeweglichkeitscheck, Hörtest, Fitnessparcour, Massagen

WEITERE ANGEBOTE

• Gesundheitsinfos

• Regelmäßige Gesundheitsinformation zu aktuellen Gesundheitsthemen per Email oder im Intranet.

• Organisation von Vorträgen zu verschiedenen Gesundheitsthemen

• Förderung der Alltagsbewegung in Beruf und Freizeit

• Schrittzähleraktion

• Mit dem Rad zur Arbeit: Organisation und Durchführung einer Pedelecs-Probewoche

• Treppenaktion

• Vorsorgeuntersuchungen, Check-ups, Leistungsdiagnostik

• Trainingsplanerstellung